Wusstest du, dass die neun essentiellen Aminosäuren L-Histidin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin und L-Tryptophan nicht vom menschlichen Körper nicht hergestellt (synthetisiert) werden können und daher täglich über die Nahrung zugeführt werden sollten?  Neben dem offensichtlich positiven Effekt auf den anabolen (aufbauenden) Stoffwechsel können EAAs die Gesundheitsspanne verlängern. Lies in unserem neuen Blogpost die positiven Effekte für deinen Muskelaufbau.

Der Begriff Bodybuilding wird oftmals mit dem Präsentieren extremer Muskelmasse auf den Wettkampfbühnen dieser Welt assoziiert – doch Bodybuilding ist mehr als nur Wettkampfsport. Unser Firmengründer Joe Weider hat bereits früh im Rahmen seiner 10 Vorhersagen prophezeit, dass die Grundpfeiler des Bodybuildings eines Tages als das Fundament eines gesunden und zufriedenen Lebens anerkannt werden würden.

Wenn es Dein Ziel ist Muskelmasse aufzubauen und/oder Deine Körperzusammensetzung zu verbessern, können Eiweißpulver und Nahrungsergänzungsmittel durchaus hilfreich sein. Wir verraten Dir in Teil 1 unserer Blogpost-Serie „Supplements für Deinen Muskelaufbau“, welche Basics Du auf jeden Fall im Ernährungsplan haben solltest, um Deine Fortschritte zu optimieren!